Tedd teljessé a fürdőszobai élményt egy illatos fürdősó használatával!

Egy nyugtató kádfürdő egy csodás fürdősó segítségével mindig jól tud esni az embernek, mert nem csak gyakorlati funkciója van, de lelki vonalon is sokat hozzá tud adni a jó közérzethez. Nincs is jobb módja a kikapcsolódásnak, mint összekötni a kellemeset a hasznossal:
Egy hosszú nap után bevenni magunkat a fürdőszobába testi-lelki megújulást jelenthet, Bőrünk megtisztul az egész napos igénybevétel után, lemosásra kerül a smink, az alapozó, míg az elménk lecsendesül, érzékszerveink pedig feltöltődnek a minket ért stressz és rohanás után. Engedni egy kád vizet, és jólesően kinyújtózni benne…. a tökéletes módja esténk megkoronázásának.

Az ideális kádfürdő

Az optimális kádfürdő 36-38 fokos. Ez a hőmérséklet jó hatással van az izmokra, az ízületekre és a bőrünk számára is kellemes. Az élményt pedig számtalan eszközzel fokozhatjuk:
Egy selymes habfürdővel, amelyben jó érzés elmerülni és puhán kényezteti az egész testünket, egy krémes tusfürdővel, mellyel élmény a bőrünk ápolása, de csempészhetünk illóolajat is a vízbe, amely ugyan habot nem, de egy meghitt aromaterápiás hatást képes nyújtani. Egy dologra ügyeljünk, ha olajat használunk: fürdővízben történő használatra csak és kizárólag a 100 %-ban természetes illóolaj az alkalmas, tehát nem biztos, hogy megfelel az aromalámpához megvásárolt olaj, ha az nem maximálisan naturális összetevőkből készült.
Egy csodás hatóanyagokat tartalmazó szappan szintén jó társunk lehet fürdőzés közben, mellyel nem csak tisztává varázsolhatjuk a bőrünk, de ápolhatjuk és hidratálhatjuk is egyúttal.
Feldobhatjuk a fürdést ezen felül különböző külső eszközökkel, mint például egy mediterrán illatú füstölő, vagy egy illatgyertya meggyújtásával, halk, nyugtató zenével és egy bögre forró teával is.
A lényeg, hogy csupa olyan dolgot vessünk be, amelyhez kedvet érzünk, és amellyel kicsit ki tudunk szakadni a hétköznapok szürkeségéből. Ehhez ajánlunk most még egy fantasztikusan hatásos tippet!

Pezsdítsd fel a fürdést egy izgalmas fürdősóval!

De mielőtt taglalni kezdenénk jótékony hatásait, először is térjünk ki arra, hogy mi is az a fürdősó, és hogyan hat ránk, illetve a fürdővizünkre!
A fürdősók legfontosabb alapanyaga a Epsom-só vagy más néven keserűsó, de szinte bármilyen más só is alkothatja. A himalája só például minden másnál nagyobb mennyiségben tartalmaz jótékony ásványi anyagokat, ezért különösen érdemes a fürdősóhoz keverni. A holt tengeri fürdősó pozitív hatás is ismert, nagyon kíméletes a bőrhöz és megkönnyíti a minerális anyagok felvételét.
A fürdősók képesek megváltoztatni a víz összetételének egyensúlyát, így kevesebb víz szívódik fel a bőrön keresztül. Kevésbé szárít és így tovább tudja megőrizni hidratáltságát és rugalmasságát a bőr.

Egyes fürdősók ráadásul vízlágyító hatással is rendelkeznek.  Ennek köszönhetően jobban felhabzik benne a habfürdő és nem hagy maga után ragadós érzést sem a bőrön. Ha több fürdősót teszünk a vízbe, azzal azt érhetjük el, hogy nő a víz sűrűsége. Ettől úgy érezzük, mintha könnyebben ülnénk benne. A fürdősónak egyúttal méregtelenítő és harmóniát hozó hatásai is vannak. Egyszerre szépíti a bőrt, lazítja az izmokat és a közérzet javításában is fontos szerepet játszik.

Mennyit adj a fürdővizedhez?

Egy kád vízbe akár már 2-3 evőkanálnyi fürdősó is elegendő. Választhatsz különféle gyógynövényekkel kevert változatot, de olyat is amelyben gyümölcsök, vagy éppen gyógyhatású iszappal átitatott szemcsék találhatóak. Egy kellemes, regeneráló és frissítő fürdő elengedhetetlen kelléke, amely még hatékonyabbá varázsolja bőröd megtisztulását. De afelől is biztosít, hogy a relaxáló fürdő végére bársonyosan puha tapintásúvá váljon.

Gyógyfürdők a gyógynövényes fürdősók segítségével

Bármikor bevetheted ezt a praktikát, amikor szükségét érzed, de különösen jól tud esni például megfázás esetén. Az első tünetek enyhítésére érdemes egy meleg, akár gyógynövényekkel felturbózott kádfürdőt választani. Egy rövid, forró fürdő nem csak relaxál és megnyugtat, de megemeli a test hőmérsékletét is. Ellazítja az izmokat és a lázhoz hasonlóan felmelegíti a szervezetet, ami elősegíti a gyógyulást.
Ha biztosra akarunk menni, akkor megfázás esetén válasszunk eukaliptuszt tartalmazó fürdősót. Ez természetes inhalátorként tud közreműködni a gyógyító fürdő során: képes felszabadítani az elzáródott légutakat és a köhögést is csillapíthatja.

Le a stresszel!

Akkor is megtalálhatod a neked való gyógynövényes fürdősót, ha le szeretnéd küzdeni a stresszt vagy szorongást. A citromfüvet tartalmazó fürdősók élénkítenek, frissítenek, de egyben nyugtató hatással vannak az idegekre is.
Ha stresszesebb időszakot élsz meg a tanulmányaid, vagy a munkád során, akkor jó választás a fenyőmag. Az ezzel a növénnyel kevert fürdősó ugyanis ideális lehet tested és lelked élénkítésére, vitalizálására, a szellemi éberség fokozására. Így sokat segíthet a koncentráció megtartásában. Az alvásproblémák orvoslására a legjobb megoldás a levendulás fürdősó használata. 1-2 kanálnyi mennyiség a fürdővízbe minden este csodákra képes: már a fürdőzés ideje alatt elkezdi kifejteni a hatását. Megnyugtat, ellazít és messze űzi a szorongást a stresszel egyetemben. Ezáltal a fürdő végeztével már sokkal kiegyensúlyozottabb lelkiállapotban térhetünk nyugovóra. Ez az alvásunk minőségére is jó hatással lesz: mélyet, egészségeset, jót alszunk, így pedig könnyebben is ébredünk másnap.
Hosszú távon így azt érhetjük el, hogy az éjszakáink után a nappalaink is nyugodtabbak és könnyebben kezelhetőek lesznek, még a feszültebb időszakokban is.
Páros fürdőzés alkalmával ajánljuk a fahéj bevetését. Ez a növény ugyanis felébreszti az érzékeket, aromája pedig azonnal a bűvkörébe von. Egy fahéjas fürdősó kiváló választás például Valentin nap alkalmából!

Egy megbízható társ az otthoni relaxáláshoz!

Ha semmi másra nem vágyunk egy fárasztó nap után, csak a gondokat maguk mögött hagyva elmerülni egy kád forró vízben, akkor is jó választás, ha ezt egy jótékony hatású fürdősó társaságában tesszük.
A stresszoldás és felfrissítés mestere a levendula mellett a rózsa, az ylang ylang, de bátran nyúlhatunk ebből a célból a citrusokhoz is: kiválóan ellazít a citrom, a grapefruit, a narancs és a bergamott is.
Plusz egy tipp fájó ízületek esetén
Egy „titkos” összetevő segítségével még inkább fokozhatjuk a fürdősós lazulás élményét: keverjünk gyógyiszapot a fürdősóhoz (hacsak nem eleve ilyen változatot választottunk).
Ez a jótékony iszap ugyanis nem csak a lelket és a szellemet, de a fájó, fáradt ízületeket is újra feltölti élettel és energiával.
Egyes fürdősók ráadásul gyulladáscsökkentésben is élen járnak, így felveszik a harcot a pattanásokkal, valamint a hámosítást is elősegíthetik. A körömvirágot, vagy kamillát tartalmazó fürdősók ideálisak ilyen problémák esetén.

Válassz egy áldásos hatású fürdősót saját magad vagy szeretteid számára!

Ha már unod az olyan ajándékokat, mint a vásárlási utalvány, vagy a parfüm, ajándékozz fürdősót, mert ezzel bármilyen alkalmat méltó módon megkoronázhatsz: születésnap, névnap, anyák napja, de még karácsonyi ajándékként is csodás meglepetés lehet.
Biztos lehetsz abban, hogy mindenki örülni fog egy valamennyi érzéket elkényeztető ajándéknak, amely ráadásul hosszan tart: mivel egy fürdés alkalmával alig 1-2 kanálnyi fürdősóra van szükség, az ajándékozott akár hónapokon át érezheti a szívből jövő törődést és a gondoskodást, amelyet neked köszönhet!